Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ısın harcanmasını fazlalıkrır. Intizamlı olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve kararlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Geceleri küsurat bu semptomlar, dolanımın alçaklaması veya sinirlerin henüz duygun hale gelmesiy